An den beiden Donnerstagen (21.03. und 28.03.) waren wir mit 9 und am letzten Donnerstag mit 12 Spielern beim Spinning und haben von 18.15 Uhr bis 19.45 Uhr im Ausdauerbereich trainiert. Das von Frank Funke betreute Programm war sehr kurzweilig und hat uns allen mächtig Spaß gemacht. Im Namen der C1 noch einmal großen Dank an Frank und den GVO (Sparte Indoorcycling), der uns dieses Ausdauertraining kostenfrei ermöglicht hat. 
Freitag, 29. März 2013
Grundlagenausdauer beim Spinning !!
An den beiden Donnerstagen (21.03. und 28.03.) waren wir mit 9 und am letzten Donnerstag mit 12 Spielern beim Spinning und haben von 18.15 Uhr bis 19.45 Uhr im Ausdauerbereich trainiert. Das von Frank Funke betreute Programm war sehr kurzweilig und hat uns allen mächtig Spaß gemacht. Im Namen der C1 noch einmal großen Dank an Frank und den GVO (Sparte Indoorcycling), der uns dieses Ausdauertraining kostenfrei ermöglicht hat. 
